hits

Insta Lately - @SofieAmunda

Sofie-Amunda 

Chill inspiration

Hva synes du om bildene?♥

♥ Sofie ♥

UpDate

Heei♥ I dag s tenkte jeg og komme med en liten update til dere. N er det en god stund siden sist jeg blogget, jeg har det mye travelt. N i det siste har det begynt  komme seg. For en uke siden opererte Robin en klump vekk fra armen. Jeg har derfor brukt en uke n p hjelpe han med litt sm ting som ikke er s lett gjre med en arm. Jeg hadde ogs en uke jeg var syk, hvor jeg bare l hjemme og ikke orket gjre noe. 

N fremover hper jeg ting vil roe seg litt, at jeg skal f mer tid til blogge igjen. Om jeg ikke fr blogget hver dag, s skal jeg prve hvertfall f opp noen innlegg i uken. I dag har jeg hatt fri fra jobb, siden jeg skulle vre med Robin til legen. Etter han hadde vrt til legen, gikk vi kjpte oss pizza og slappet av litt i dag. N sitter vi ser p brann kamp, og resten av dagen kommer vi nokk til bare slappe av. 

Hva har du gjort i det siste?♥

♥ Sofie ♥

Tips : til sunnere/ lengre hr

Heei♥ I dag s har jeg tenkt til dele mine tips til kunne f sunnere/ lengre hr. Dette er tips som jeg har hrt og lrt, som jeg selv prver flge. Til de som ikke vet det, s er jeg frisr lrling og jeg vet litt om hvordan hret og hrsekkene virker. Om dere lurer p om hr eller har sprsml, s er det bare sprre i vei. Om det blir en del sprsml kan jeg svare p alle i et innlegg, om ikke s gjr jeg mitt beste for svare alle i kommentar feltet. 

♥ Kosthold

Et sundt og varier kosthold er viktig for hrsekkene. Som resten av kroppen trenger ogs hrsekkene vitaminer. 

♥ Vann

Kroppen trenger vann, bestr av utrolig mye vann. Jeg er ikke helt sikker p det for jeg har hrt s mye forskjellig, men er det en ting som er sikkert er at vi trenger mye vann. Det er for at kroppen skal virke. Og nr kroppen har det bra og har nokk veske, jo bedre er hrveksten.

♥ B-Vitaminer

B-vitaminer er til for hjelpe styrke hr hud og negler. Som dere skjnner da, s er det sundt for hret og vil hjelpe styrke hret.

♥ Ikke vask hret hver dag

Det vaske hret hver dag er er ikke sundt for hret. Nr du vasker det hver dag vil du ke fett produksjon. Om du bruker mye styling eller gutter som bruker voks m jo selvflgelig vaske det ut. Nr du vasker det hver dag vil du ogs slite p hret og pner skjellaget med shampoo. Om du bruker balsam vil det hjelpe med lukke skjellaget. 

♥ Masser hode bunnen

Massere hode bunnen, vil du ke blod sirkulasjonen i hode. Noe som kan hjelpe med f hret til vokse fortere. Om du sliter med fett hode bunn, vil jeg ikke anbefale dette for det ker fett produksjon.. Om du gjr det en gang i blant vil det nokk g fint.

♥ Hrkur

Hr kur kan hjelpe hret til bli mer frisk, spesielt vist du har har behandlet hr. Jeg mener ikke da at du skal begynne kure det hver dag, men kanskje 1-2 ganger i uken. Det sprs helt p hva hrkur du bruker. Noen kurer kan man bruke som balsam i istedenfor balsam, menst andre gjerne m virke en stund.

♥ La hret luft trke

Nr hret er vtt, er da det er mest srbart. Jeg selv pleier  trket det lett med et hndkle og la resten luft trke. Jeg brster ikke det eller tar ikke strikk i eller noe s lenge det er vtt. Om jeg tar noe i det er det gjerne en hr olje. 

♥ Varmebeskyttende

Jeg selv bruker urolig lite varme verkty p hret om det er fner, glattetang, krlltang..osv.. Det er mest for jeg ikke tar meg tid til det. Om jeg gjr det, s bruker jeg alltid varmebeskyttende. Varme sliter p hret, det gr selvflgelig fint fne det. Bare husk bruk varmebeskyttende, s hret ditt har beskyttelse.. Ligger litt i ordet.

♥ Stussing / klipping

Det er viktig klippe/ stusse hret jevnlig, dette kan da varier p person til person. Noen fr slitt hr fortere enn andre. Grunnen til at man skal klippe det nr det er slitt er for at det kan spise seg oppover. Om du ikke vet hvordan du finner ut om hret er slitt.. Tror den beste mten forklare det er at hret kjennes trt ut eller tynt i tuppene.

♥ Hr stikk

Jeg selv bruker mye hr stikk, men det er ikke bra for hret. Man samler masse hr og strammer det.. Det vil da si nr du gjr det, s kan hret knekke. Det finnes selvflgelig noen type strikk som er mildere for hret, noe som man ofte finner p frisr salonger.

♥ Farging & Bleiking

Jeg tror ikke det er noe nytt hre at farging og bleiking sliter p hret. Om du har farget det og kun tar ettervekst, skader det ikke like mye. Om du striper det med bleiking, og da prver kun ta ettervekst s vil det selvflgelig blir slitt. Tenker s lenge du bruker gode produkter og ikke bytter hrfarge hele tiden og gr fra mrk til lys. Vil ikke hret bli helt delagt. Jeg selv har bleiket hret flere ganger, og man kommer til slutt til et punkt hvor det knekker. Jeg gikk fra Rosa til blond, til rosa og blond igjen. 

Hva synes du om tipsene? // Har du noen sprsml?

♥ Sofie ♥

Velkommen til bloggen min!

Heei og velkommen til bloggen min♥ I dag er dagen jeg bestemme meg for begynne og blogge igjen, noe som alltid kan vre like spennene. Jeg har ikke blogget p utrolig lenge slettet alle innleggene mine. I de siste dagene har jeg merket det at jeg har begynte savne og blogge. Ha en plass hvor jeg kan dele mine interesser, tanker og meninger. Jeg kommer til gjre mitt beste for prv og blogge hver dag, noen jeg har lrt meg ikke love. Til dere som ikke har lest noen av bloggene mine kan jeg skrive litt kort om meg.

Jeg heter Sofie-Amunda, jeg er 18r og kommer fra Bergen. Jeg holder p utdanne meg som frisr og er n frisr lrling. Som mange sikkert skjnner, s interesserer jeg meg for hr og sminke. P bloggen kommer jeg til blogge om hr, sminke, hverdag, inspirasjon og annet som faller meg inn. Om du likte dette innlegget, s hper jeg du vil forsette og flge meg videre!

♥ Sofie ♥



Heei♥ Jeg er en 18r gammel jente fra Bergen. P denne bloggen kan du lese litt om hverdagen min, sminke, mote, inspirasjon og annet som faller meg inn.

+ Legg meg til som venn


Kontakt/sponsorer: SofieAmundablogg@hotmail.com Snapchat: Sofie-Amunda Instagram: @SofieAmunda





Design laget av Julie Viktoria